減肥前。
我從小都比較能吃，所以上學一直都比較的胖，那時一聽別人說我胖，就很敏感，高中都有110斤，很多漂亮的衣服都與我無緣，看著別女孩怎麼吃都不見胖，很是羨慕。雖然有時想著要減肥，可到吃的時候卻什麼也不顧了，只想到吃飽，才不力氣去減肥。結果一直橫著長，很鬱悶！
我家住在川北小城，天氣偏寒，也是容易堆積脂肪的原因之一。
高中畢業後，考到省城上大學，由於軍訓，加之那時又是夏天，就無意中瘦了些許，可一回來，又胖了，那時都有108斤，出去和同學逛街，她們稱體重我卻不敢上稱，怕被人笑，只是一個人時會偷偷去藥店稱，還得把身上的包拿遠，生怕稱多一兩！
上完學後，便來到廣東，那時156CM，卻有115斤的體重，於是下定決心減肥，早餐還是照例吃，只是中午和晚上會有節制的攝入，生活中也時時注意小細節，少吃零食，特別是油炸和甜食，都不沾。渴了就喝純淨水，坐，站，行都收緊腹部 ，晚上還去散步。
減肥後
堅持了半年，終於有效果，而且不自覺中都還在瘦，現在我也長高到160CM。現在吃飽了才85斤，不知不覺中甩掉了30斤，回頭想想，真是難以相信。現在我不再是以前那個醜小鴨了，而且出門更有自信了！
儘管吃了不少苦，但最後的成績足以讓我滿意，我會繼續保持下去。
提醒正在減肥的朋友們，吃藥，抽脂……畢竟都有它的副作用，還是健康的減肥的方式最持久，美麗！
相信自已，堅持，堅持，再堅持就是勝利喔！ |
