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Andy2031
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Andy2031
發表於 2010-1-6 16:14
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夏季減肥的六個妙計-增加日照
增加日照:
在夏季太陽也是懶懶的,但是對於要保持身材或者要減肥的你,可不能也懶懶的!千萬不要因為太陽的吝嗇而吝嗇讓自己曬太陽的機會。在夏季季節,室外活動減少了,太陽也少曬到,身體的一些機能就開始偷懶,脂肪開始堆積。多曬太陽可以喚醒身體,讓那些罷工的地方運動起來,這才是健康的減肥方案。成功減肥的關鍵和難點在於改變生活習慣,優秀的減肥產品能幫助你改變。
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