標題:
健康又瘦身的涼拌菜-涼拌蘿蔔絲
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作者:
tateray1352
時間:
2010-10-23 20:53
標題:
健康又瘦身的涼拌菜-涼拌蘿蔔絲
涼拌蘿蔔絲
做法:先將白蘿蔔300克洗淨,削去老皮,然後切成絲,加入適量鹽、香油、味精等調料,拌勻即可食用。
作用:蘿蔔含有大量纖維素可促進胃腸蠕動,防治便秘。
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