標題:
減肥食譜3
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作者:
charlesoger0808
時間:
2011-2-21 14:03
標題:
減肥食譜3
早餐 牛奶一杯、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊
中餐 豆皮炒青椒，黃瓜拌雞絲，香菇炒油菜
晚餐 蒜泥拌醬牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉絲粉絲湯
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